5月29日中午，第十二号党员工作站邀请心理健康教育中心赵楠老师，在二号党员工作站办公室为同学们做了题为“积极应对挫折”的心理健康教育讲座，工作站全体成员、电子工程学院部分入党积极分子参加本次座谈。

讲座中，赵老师主要从“正确认识挫折”、“积极应对挫折”两大板块逐一阐述。启发、引导学生认识到困难与生活相伴，挫折与机遇同行，要积极认知挫折，将挫折视为挑战、机遇和成长的机会，以积极乐观的心态应对，主动掌控人生的方向。同时指导学生采用情绪调整、积极认知、目标调整等策略应对挫折。赵老师综合运用活动、案例分析等方式与现场学生互动交流，激发学生积极参与，引导同学们边听讲边体验，及时内化所学知识，将理论知识学习转化为自身实际行动，积极应对人生挫折，绽放人生风采光芒。

本次讲座的开展，让在场的各位同学受益匪浅，对大学生提高心理素质，增强抗压抗挫能力具有重要意义。

西安邮电大学

12号党员工作站

2014.5.29